こんにちは！福岡市中央区の平尾モアはりきゅう整骨院です！

久しぶりのツボのご紹介です！

今日ご紹介するツボは『後渓（こうけい）』になります。

場所はこちらになります。

手の小指側の側面に合って、側面を小指からなぞっていくと出っ張っている骨に当たります。

その骨の真下の位置にあります。

効果は肩コリ、目の疲れ、寝違えに効果的でその他、メンタル面の諸症状にも効果があります。

また筋肉の緊張やこわばりを緩和したり、痛みを鎮める効果があるといわれます。

指方向に向かって押し上げるイメージで、骨のくぼみに向かって押してください。

とくに、寝違えが原因で、首を前後（とくに後方）に動かすのが困難な場合には、後谿を刺激するといいですよ！！