こんにちは！福岡市中央区の平尾・モアはりきゅう整骨院です！

 

暑い夏が続き、冷たい飲み物

 

冷たい食べ物が欲しくなりますね。

 

夏バテで食欲不振になりがちです。

 

その何気ない日常生活でも

 

だんだん胃腸が弱って来ているかもしれません、、、

 

そこで弱った胃腸に効くツボを紹介します！！

 

 

「中かん」

おへそとみぞおちの真ん中、左右の肋骨がくっつくところに位置します。

息を吐きながら少しずつ力を加えて、指圧します。

夏バテで弱った胃腸に効きます。

「関元」

体の中心線にあり、おへそから指４本分ほど真下のところにあります。

脂肪が軽くへこむ程度に押します。

夏バテによる下痢に効果があります。

「神闕」

おへそのことです。

両手を重ねて、息を吸いながらゆったりとマッサージします。

胃腸の働きを整えてくれます。

「気舎」

首の中心の両脇、鎖骨の上側あたりです。

指で両側のツボを同時にやや強めに押します。

吐き気や胃痛などを和らげてくれます。

 

夏バテや体の症状でお困りの方は

モアはりきょう整骨院へご相談下さい！！