現在、日本人の約8～9割が猫背と言われています。生活スタイルや欧米人と比べ筋量の差など理由は様々です。
猫背になる事で体表だけではなく、生命に重要な内臓にまで大きな影響を及ぼしてしまいます。

1.姿勢分析による「猫背・巻き肩タイプ」の特定

スマホやデスクワークによる姿勢の乱れを詳細にチェックします。
「背骨の曲がりタイプ」「肩関節の巻き込みタイプ（巻き肩）」「頭や首の前方突出タイプ」など、
お身体がどのタイプで歪んでいるかを正確に見極め、首や肩に負担をかけている根本原因を明確にします。


2.解剖学に基づく「背骨・肩関節への根本アプローチ」

丸くなった背骨と内側に入り込んだ肩関節（巻き肩）を、運動学・解剖学に基づいた効果的な手技で正しい位置へ整えます。
頭の重さを骨格で正しく支えられる状態を作ることで、首・肩・背中の筋肉にかかり続けていた過度な緊張を解消し頭痛改善や睡眠の質向上にもつながります。


3.柔軟性を高める「胸郭ストレッチ」&プロによる姿勢指導

整えた骨格を維持するため、固まった胸や肩周りの柔軟性をストレッチでしっかりと引き出します。
さらに、ご自宅で簡単にできるセルフケアや正しい座り方を指導し、
「猫背になりにくく、首肩コリを溜め込まないお身体」へ導きます。