こんにちは！福岡市中央区の平尾・モアはりきゅう整骨院です！
8月に入りましたね！！
モアはりきゅう整骨院は変わらず元気に治療しています！！
話は変わりますが、暑い日が続くと怖いのが熱中症ですね。
熱中症にならないためには色々な対策があります。
今日はその中でも大切な３つを紹介します。
まず一つ目は、いきなり炎天下の所にでず、無理をせず徐々に身体を暑さに慣らすことです。
次に二つ目は、室内でも温度を測る。
最後三つめは、風邪などひいて、体調の悪いときは特に注意する。
この３つのことがきちんとできれば今年の夏ものりきれること間違いなしです！！
暑い日がこれから続きますが体調には充分気をつけてお過ごしください。
