こんにちは、福岡市中央区平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

当院のご紹介は【こちら】もご相談ください。

 

突然起きるギックリ腰

 

 

ヨーロッパでは「魔女の一撃」と呼ばれています。

 

・重い物を持ち上げた時

・咳やくしゃみをした時

・ベッドや布団から起き上がる時

・顔を洗う時

など、些細な動作でもギックリ腰は起きやすいのです。。。

 

筋肉に急に負担がかかり、断裂を起こし神経を刺激する為、激痛が走るのです。

 

急なギックリ腰になった際はまず安静にし腰部を冷やし痛みを和らげましょう！！

 

２、３日安静にし、痛みが落ち着いたら、なるべく動くようにしてください。

 

再発防止の為に運動も行っていきましょう！

 

筋力トレーニングやストレッチ、水中で歩いたりなど、筋肉を鍛えるよう心掛けてください。

 

もし、今日にでもギックリ腰になってしまった方がいらっしゃいましたらモアはりきゅう整骨院まで連絡下さい！！

 

急なギックリ腰の方もしっかり治療させていただきます！！

 

このぎっくり腰にはハイボルテージ治療がオススメです！！

 

 

当院はお身体のあらゆる不調にご対応いたします！

 

 

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