こんにちは、福岡市中央区平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

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鵞足炎についてお話いたします。

 

鵞足とは縫工筋、薄筋、半腱様筋から構成されている膝の内側にある筋腱を鵞足と言います。

 

 

鵞足炎は膝の屈伸や捻りを繰り返す動作で鵞足部が摩擦を受け、その周辺に炎症を起こしている状態です。

 

症状としては、、膝の内側を押さえた時の痛みです。

 

日常生活では膝を曲げた時に痛みが生じます。

 

スポーツでは、ランニングやサッカーでのボールのキック時に、痛みが生じたりします。

 

当院でも、鵞足炎で来院されている学生さんが多くいらっしゃいます。

 

社会人の方でも、なりえる症状です！！

 

例えば、急に運動を始めて過剰な筋腱への負担が大きく痛めてしまう事があります。

 

もし、膝の内側の鵞足部分が痛い時や運動後は必ずアイシングをするようにしましょう！！

 

少し痛みが引いてきたらしっかり温めるようにしてください。

 

お子さんが膝が痛い事や膝周りの違和感などを訴えていましたら当院までご相談下さい！！

 

しっかりサポートさせて頂きます。

 

 

お身体のあらゆる不調はお任せ下さい！

 

 

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