こんにちは、福岡市中央区平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

今日は楽トレについて、ご紹介させていただきます！！

 

 

そもそも楽トレで鍛える筋肉は腸腰筋というインナーマッスルを鍛えています。

 

腸腰筋とは腸骨筋と大腰筋をあわせた筋肉のことをいいます。

 

腸腰筋を楽トレで鍛えることで

 

転倒しにくくなったり、O脚が治ったり、お腹のたるみが無くなったり

 

美容の面でも活躍します。

 

一緒に骨盤矯正も行うことで、ゆがみもとれ正しい位置で固定してくれる筋肉が腸腰筋ともいわれてます。

 

 

モアはりきゅう整骨院には楽トレがあります！

 

楽トレでこれからの人生、痛みのない身体づくりを一緒にしませんか？

 

分からない点がありましたら、ご相談下さい！

 

当院はあらゆる不調を改善いたします！

 

 

当院の動画もぜひご覧ください♪