こんにちは、福岡市中央区平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

 

段々と秋らしくなってきて肌寒くなり、風邪を引きやすい時期になってきましたね。

 

皆さんは体調崩したり身体がだるいと感じてはないでしょうか？

 

ここで風邪に効果的な鍼灸、ツボのご紹介をさせて頂きます。

 

 

「中府」

鎖骨から指幅２本下がったところに硬い筋肉があり、指で押すと胸にしみわたる圧痛があります。

咳がある時、息苦しい時に！

 

「合谷」

手の甲を上にして、親指と人差し指そ付け根の間を指で押すと圧痛があります。

風邪のひきはじめに、寒気がしたらすぐにケアをします！

 

「風池」

後頭部の髪の生えぎわで、首の中心から外側へ４ｃｍずれたところです！

 

「孔最」

手の平を上にして、肘を曲げた時にできる曲がりじわと手首とを線で結びます。

その線上で、肘から三分の一の点を目安に親指側へずれた所です。

咳込み時や、のどの痛む時！

 

風邪を引いてしまったかもと思ったらすぐにツボを刺激させてみてください！！

 

後、身体を冷やさないように

 

しっかり湯舟に浸かり、温めるよう心掛けましょう。

 

お身体の不調、鍼灸施術は当院にお気軽にご相談ください！

 

 

全力でサポートさせて頂きます！

 

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