こんにちは、福岡市中央区那の川で肉離れ治療も行っておりますモアはりきゅう整骨院です！

 

当院のご紹介は「こちら」もご紹介いたします。

 

肉離れを経験したことはありますか？

 

 

急なダッシュやジャンプで、筋肉が動きについていけずに筋肉の筋繊維が傷ついたり、断裂する事をいいます！

 

身体の中で、ふくらはぎや太もも裏に多い症状です。

 

肉離れは、早期に治療をしないと古傷として、柔軟性を取り戻せず、再発しやすくなってしまいます。

 

では、肉離れはどうして起こってしまうかというと、筋肉は筋繊維の集まりで、その束が伸びたり縮んだりすることで大きな力となって日常生活やスポーツなどで力を発揮してくれます。

 

でも、あまり使われていない筋肉やスポーツなどで必要以上の負担をかけると、筋繊維が傷ついてしまうんです。

 

肉離れになってしまったらまず、冷やして安静にしてください。

 

激しい運動や、患部に負担をかけないように注意しましょう。

 

痛みがある程度引いたらゆっくりストレッチをして無理のないリハビリをして再発しないような身体作りを行っていきましょう！！

 

当院では肉離れの治療も行っております。

 

急な肉離れでどうしてよいかわからない

 

どこに行けばいいんだろうと悩まれていましたら、まず当院へご相談下さい！！

 

肉離れを再発させない体作りをサポートさせて頂きます。