こんにちは、福岡市那の川にある鍼灸治療も行っておりますモアはりきゅう整骨院です！

 

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徐々に寒い時期になってきました。

 

身体の冷えを感じている方もたくさんおられると思います。

 

冷えはちょっとした不調と思われがちですが

 

実は、万病のもと、、

 

がん、脳血管障害、心疾患など多くの病気の根源に冷えは関係しているのです。

 

手足が冷たい、肩が凝る、しもやけがでやすい、お腹が冷えると下痢をしやすいなど人それぞれ症状が出てきます。

 

ストレスでも冷えが起こりやすいのです。

 

いろんな面で精神的なストレスを感じ、自律神経が乱れて冷えになりやすいなど、ストレスが多いと身体が温かくなりにくいのです。

 

まず、冷えを感じたら冷えている部分をしっかり温めてください！！

 

あとは全身を温める事もとても大事になってきます。

 

四肢末端まで全身に温かい血液を巡らせるには、おへその下あたりを温めるのが効果的で、このツボで身体全体を温める事ができます。

 

身体のためにも、日常生活でのストレスを解消したりしっかり身体全身を温かくしましょう！！

 

当院ではお灸や鍼の行っております。

 

冷えを感じたり体調が優れない方には鍼灸をおすすめ致します。

 

お気軽にご相談ください。