冷え性治療も行っております福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

 

当院については「こちら」もご覧ください。

 

 

さて、今回は冬ということで、冷え性についてご説明いたします。

 

冷え性でお困りの方ってとても多いです。

 

特に女性は聞く人ほとんどが冷え性だと言われます。

 

冷え性の大きな原因は、「血行不良」や「更年期」「筋力不足」といったものが挙げられます。

 

最低限の筋力というのは非常に大切なものですが、筋力以外にも冷え性になる原因もあるので、そういったところを改善してみましょう。

 

その改善方法ですが、「ミネラル」と「ビタミン」をしっかり補給するということです。

 

ヒトは食べ物を消化し、吸収することでエネルギーを作ります。

 

そのエネルギーを作る際に、ミネラルやビタミンが欠かせません。

 

エネルギーを作ることが出来なければ、冷え性に繋がってきます。

 

他の冷え性の対処としては、夏が旬の食べ物を冬に食べないことです。

 

夏が旬の食べ物というのは、非常に多くの水分を含んでいるため、体温を下げてしまいます。

 

食生活だけでも、様々な冷え性の原因や対処方というのがありますので、長く冷え性に悩まされてる方はぜひ実践してみてください！

 

当院でも冷え性の治療を行っております！

 

血行不良、筋力不足という原因があるので、すぐご相談下さい！

 

当院の施術には、代謝を上げる楽トレ、矯正や、体温を上げるお灸などもございますので、一緒に冷え性を改善させていきましょう！

 

お気軽にご相談ください！

 

全力でサポートさせて頂きます！

 

 

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