こんにちは、福岡市で肩こり、腰痛治療などを行っておりますにあるモアはりきゅう整骨院です。

 

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本日は風邪とインフルエンザの違いと対処法についてお話しいたします。

 

最近、風邪やインフルエンザが流行って来ています。

 

風邪とインフルエンザの違いはご存知でしょうか？

 

風邪の症状は

・くしゃみ

・鼻水

・鼻詰まり

・咳

・のどの痛み

通常の風邪であれば多くて３日～１週間程度で完治することが多いです。

 

インフルエンザの症状は

・発熱

・頭痛

・鼻水

・関節痛

・だるさ

症状は重く、感染から１～２日の潜伏期間をおいて３日目頃から急激に悪化し４０°前後の発熱も稀ではありません。

 

しっかりご自分の今の状態を把握しておけば早めの治療ができると思いますのでこれを見て頂きもしかしたらインフルエンザ？

と思えば早めに対処して下さいね！

 

風邪やインフルエンザにならない為にも

・十分に睡眠をとる

・バランスの良い食事をとる

・適度な運動を取り入れる

・薄着を避ける

・手洗いうがいを習慣づける

・乾燥や人ゴミは避ける

・タバコの吸い過ぎに注意する

 

ウイルスに負けない体作りを日頃から心掛けておきましょう！