皆様こんにちは！福岡市平尾にあるモアはりきゅう整骨院です。

 

当院については「こちら」もご覧ください。

 

患者様から、「ラジオ体操やストレッチをやっている」ということをお聞きすることがあります。

 

体操やストレッチなどで筋肉を緩めると、血液の流れを良くなり、動きやすい身体づくりを作ります。

 

特に前傾姿勢や猫背姿勢の方は、背中や肩、首にかけての筋肉が引っ張られた状態で緊張しているため、血液の流れも悪くなり、様々なお身体の不調の原因にもなってしまいます。

 

また、骨格や姿勢を直接支えている大腰筋などの「体幹のインナーマッスル」が筋力低下を起こしているのも原因です。

 

インナーマッスルなどの体幹が強い方は、バランスのとれた姿勢をとりやすくなります。

 

猫背姿勢の状態が日常的に続いている方は、身体にかかる負担が増えるばかりでなく、お身体に様々な悪影響が及び、肩こり、腰痛、ぎっくり腰などにもなりやすくなってしまいます。

 

お身体の不調でお悩みの方は、まずはモアはりきゅう整骨院へご相談下さい。

 

当院では、骨格の歪みを整え、 姿勢や日常動作を見直すアドバイス、ご自宅でもできる体操法などを分かりやすくお伝えしています。

 

ほとんどの患者様が一回の当院の施術で効果を実感されています。

 

骨格の歪みは、矯正施術、インナーマッスル強化には楽トレを推奨しております。

 

 

皆様も、ご自分の姿勢を見直し、負担のかかりにくい身体、そして体幹作りに一緒に励みましょう。

 

お気軽にご相談ください。

 

全力でサポートさせて頂きます。