こんにちは！福岡市平尾で骨盤矯正も行なっておりますモアはりきゅう整骨院です！
骨盤矯正を行なって行く中で必要な筋肉インナーマッスル（腸腰筋）
身体の体幹で深いところにある筋肉です！
インナーマッスルという言葉をよく聞きませんか？
ダイエット、スポーツ、健康、多方面で体幹トレーニング
インナーマッスルが注目されています！
体重増加や運動不足はインナーマッスルの低下が原因である場合があります。
インナーマッスルが低下する事で考えられる症状とは
体重増加、姿勢の悪さ、運動不足、腰痛、肩痛、関節痛などが
起こりやすくなります。
これらを解消させる為にも楽トレで鍛える事が必要です。
体幹、インナーは自分で鍛えるのが非常に難しい筋肉ですので
楽トレを用いて筋力低下による身体のお悩みにアプローチする事が
出来ます！
もちろん骨盤の歪みをしっかり戻して行きながら同時に腸腰筋を鍛え
歪みを出させない、痛みをぶり返さない身体作りを行って行く事が
お身体の為に大切です。
一度楽トレの体験をしてみませんか？
少しでもお身体の不具合や調子が悪いと感じた際は
モアはりきゅう整骨院までご連絡下さい。
全力でお身体のお悩みをサポートさせて頂きます！
モアはりきゅう（鍼灸）整骨院 アクセス情報
- TEL：092-524-8822
- 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12
