こんにちは!福岡市平尾で治療を行なっておりますモアはりきゅう整骨院です!
今日は産後骨盤矯正のお話をさせて頂きます!
赤ちゃんが生まれ後に骨盤矯正する事は
妊娠中に増えた体重を戻すためのダイエットの基本にもなります。
なぜ、骨盤矯正するとダイエットに繋がるかと言うと
出産したことにより骨盤は歪んでしまいますが
自然に綺麗な状態に戻る人はほとんどいません。
しかし、骨盤矯正をする事で妊娠前よりも綺麗な骨盤になり
妊娠前よりも体重を落とす事ができます。
骨盤は上半身と下半身の間にあり、身体を支えています。
つまり、骨盤が歪むことで上半身や下半身も歪むことになります。
下半身が歪むと下半身太りや股関節痛が引き起こされたり
上半身が歪むと便秘や猫背になる事もあります。
骨盤が歪む事で様々な症状が引き起こされますが
骨盤矯正をする事でこれらの症状がは解消されます。
肩凝り、腰痛、冷え性、生理痛、O脚X脚などの症状です。
産後だけにこだわらず、ダイエットを始める時にも骨盤矯正をしておくと
非常に効果的です。
特にダイエットでなかなか効果が出ないと悩んでいる場合には
骨盤矯正する運動を取り入れていきましょう。
産後やダイエットを本格的にしたいと思われている方は
モアはりきゅう整骨院までご相談下さい!
全力でサポートさせて頂きます!
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