こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

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お正月から少し経ち、皆様はゆっくりできましたか？

 

 

 

中には新年会をされた方やもうすぐ行う方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

逆にお正月はゆっくりできるので食べ過ぎたり、飲み過ぎて

 

 

お腹周りが気になる方は多いと思われます。

 

 

しかし運動が苦手な方や時間が厳しい方もいらっしゃると思います。

 

 

そこで楽トレを始めてみてはいかがですか？

 

 

 

まず始めに楽トレとは？

 

 

 

画像に挙げているような機械で

 

 

主にインナーマッスルを鍛える機械のことです！

 

 

楽トレの電気はインナーマッスルに高周波の成分が、低周波、中周波をランダムに、より深部へ送りこみます

 

 

そのため筋肉全体が収縮していきます

 

 

1秒間に4回、30分で7200回の筋収縮を起こすので

 

 

横になり楽トレを行うだけでもとてもいい運動を行えます！

 

 

また楽トレを当てた状態でトレーニングを行うとさらに効果があり

 

 

痩せやすくなります！

 

 

さらに骨盤矯正も並行して行うことで太りにくくもなりますので、

 

 

正月で太ったな、運動不足な方はぜひ試してみてください！

 

 

 

 

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

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