こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

当院については「こちら」もご覧ください。

 

最近は寒かったり、暖かかったりで身体が疲れている感じはありませんか？

それは寒暖差疲労といい、体調不良や自律神経の乱れの原因です。

 

寒暖差疲労は私達の身体が寒暖差により疲労が蓄積した状態で、

 

季節の変わり目に大きな気温の変化や

 

朝と夜とで気温の差が激しく変化する事で

 

身体は疲労を溜め込んでしまいます！

 

寒暖差疲労により起こりうる症状とは、、、。

・肩こり

・めまい

・顔のほてり

・食欲不振

など、様々な体調不良が起きます！

 

寒暖差疲労にならない為の対策では

・毎日湯船に入る事

・首、手首、足首をしっかり温める（冷やさない）

・日常生活の動作に軽い負荷をかける

（なるべく階段を使う。電車では座らない。家でつま先立ちで歩く。など）

 

このような症状にならないよう普段からの

 

お身体のメンテナンスを行って行きましょう！

 

少しでも身体の疲労や痛みなどがありましたら

 

放っておかずにしっかりとした治療をオススメ致します！

 

なにかお悩みがありましたら

 

モアはりきゅう整骨院までご連絡・ご相談下さいませ！

 

全力でサポートさせて頂きます！

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

• TEL：092-524-8822
• 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12