こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

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朝起きた時、首が上手く動かせない経験は誰しも起きたことがあると思います！

 

 

寝違えだと思っても実際寝違えはどういったものか説明しにくい方はいるかと思います！

 

 

・まず寝違えとは、、、

 

主に首に起こりやすく、筋肉、腱、筋膜などが急性的に炎症を起こす総称になります！

 

 

場合によっては頭痛や背中に痛みを伴うことがあります！

 

 

・寝違えの原因は、、、

 

主な原因は睡眠時の体勢が悪いと言われています！

 

睡眠時もし体勢が悪ければ、寝返りを打つものですが

 

寝返りをあまり打たない、打てない状態だと首に負担がかかり

 

寝違えの症状を引き起こします！

 

 

・対処法は、、、

 

まずは熱感が（寝違えを起こした場所が熱い）ある場合、

 

 

冷やしましょう！

 

 

また熱が収まったら冷やすのをやめ、安静にします。

 

 

まだきつい場合はシップを貼るのも効果的です！

 

 

 

骨盤のズレによるものあるので気になる方は当院に1度お越しくださいませ！

 

 

 

当院は根本治療を行っておりますので、しっかりお身体を診させて頂きます！

 

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

• TEL：092-524-8822
• 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12