こんにちは！福岡市平尾・高宮エリアにありますモアはりきゅう整骨院です！

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〜巻き肩って何？〜

巻き肩とは肩甲骨が外転方向に動くように移動し

 

肩を内側にすぼめる様な姿勢をとることです。

 

猫背の様に胸椎（背骨）の湾曲には変化を起こさず体の軸の中でただ

 

肩の位置だけが悪くなってしまう症状を言います！

 

 

〜巻き肩による体の悪影響とは？〜

巻き肩の状態が長く続くと、頭の後ろから肩甲骨まで繋がっている

 

僧帽筋や肩甲挙筋が弱く硬くなり肩甲骨の動きが制限されます。

 

すると肩凝りや頭痛、背部痛を引き起こすだけでなく

 

次第に背中が丸くなり猫背へと症状悪化していきます。

 

そして、腰痛にも進行していくことがあります。

 

他にも、、、。

筋肉の緊張による神経や血管が圧迫されて手にシビレが出たり。

 

胸郭という骨格部分の体積が小さくなり呼吸障害が起きてしまう。

 

見た目では老けて見えてしまう。

 

そのような巻き肩の原因とは

 

最近ではスマートフォンの使用から不調を訴えるケースが多いです！

 

スマホはパソコンと違い軽くて動かしやすい

 

画面が小さいので自分の楽な姿勢で目から近い位置で操作しがちです。

 

手を前に出して行う作業は意識していないと

 

肩甲骨が外側に移動し、肩は内側に巻き

 

前にせり出してしまうので、結果として巻き肩になってしまいます。

 

みなさんはこのような状態ではありませんか？

・朝起きた時に肩凝りや首の痛みがある。

・仰向けになると眠れず、どうしても横向きになる。

・マッサージを受けても改善しない。

・猫背とよく言われる

 

ひとつでも当てはまる方は巻き肩の可能性が高いです！！

 

当院ではこのようなお悩みの方に対しての治療も行なっております！

 

少しでも気になる方、改善したい方はモアはりきゅう整骨院まで

 

ご相談、ご連絡ください！

 

全力であなたのお悩みをサポートさせていただきます。

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

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• 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12