こんにちは！福岡市平尾・高宮エリアにありますモアはりきゅう整骨院です！

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最近特に熱中症が増えているようです・・

みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

 

今回は姿勢の悪さが熱中症になりやすくなるという研究結果が出たことについて話していきます。

 

 

姿勢が悪いと楽な姿勢を取りがちになり、楽な姿勢をとっていると正しく姿勢を保つ筋肉を使っていないので、

いざ動いたりするときに普段使わない筋肉を使うことで疲労しやすくなります。

 

また、夏場はどうしても冷房に当たってしまい、当たったところが冷えて血流が悪くなり余計に筋肉が硬くなりやすいです。

 

夏バテの流れは、

 

姿勢が悪い、冷房などで冷える

↓

血流が悪くなる

↓

筋肉が硬くなる

↓

疲れの物質が抜けにくい

↓

夏バテ

 

の悪循環になります。

 

日本人の8割以上が悪姿勢と言われている中で。

夏バテ解消には姿勢改善が根本的改善かもしれません。

 

その他にも姿勢の悪化は腰痛、肩こり、頭痛などの原因にもなりやすいので、

恐ろしいですよね・・

慢性的になると椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と言った症状になりやすく、

最悪の場合手術が必要になる事も・・

 

そうならない為に、まずは自分の姿勢を見直してみましょう！

 

心配な方は今すぐモアはりきゅう整骨院にお問い合わせください。

骨格のプロが細かく姿勢診断します。

姿勢診断は無料で出来ますのでお気軽にお問合せ下さい！

 

 

 

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