こんにちは！福岡市平尾・高宮エリアにありますモアはりきゅう整骨院です！

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まずは、【冷え】について知る。

 

冷えとは、血液が全身を巡らず滞っている状態で、

 

その原因は実は内臓が冷えているためとも言われています。

 

内臓が冷えると、脳は身体の大事な器官を守ろうと

 

腹部や脳に血液を集中して送ります。

 

そのために、指先や足先にまで血液が巡らず、

 

手先が凍るように冷たい「末端冷え性」の症状が現れます。

 

つまり、腹部や脚の筋肉を暖めて血液循環を促すことが大切で、

 

これは体質的な問題だけでなく、生活習慣を見直す必要があります。

 

ここで、意外と知らない自宅で簡単にできる冷え対策をお伝えします。

 

朝、一番の常温水が冷え性改善には有効です。

 

体温よりも低い温度の水を飲むことで身体は身体を冷やさないようにと熱を作ろうとします。

 

また交感神経が刺激され、基礎代謝のアップにも効果的です。

 

また、当院で行ってる、鍼灸治療も効果的です。

 

冷えで悩まれてる方、今すぐ治療して冷え改善しましょう！

 

ご気軽にご相談下さい。

 

しっかりサポートさせて頂きます！

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

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