暑くても冷え性は起こります。

 

冷房の効いた室内に長時間いることで、

 

体温を維持するために体温調節機能が働きます。

 

その際、血管は収縮されます。

 

収縮されることで血流が悪くなり、体の末端である手や足が冷えていきます。

 

夏は室内と屋外の温度差も激しいため、

 

体温調節機能が上手く働かず、自律神経も乱れていきます。

 

自律神経が乱れることで血液の流れも悪くなり、体が冷えてしまうのです。

 

冷え性を放っておくと、肩こりや頭痛、生理痛や便秘なども引き起こしてしまいます。

 

冷え性改善のために、

 

食事を気をつけること、各部位のストレッチや

体全体の骨を整えることが必要になります。

 

ストレッチの指導や骨盤矯正、骨の調節を当院では行っております！

気になる方は一度ご来院ください！

 

モアはりきゅう整骨院スタッフ一同お待ちしております(*^^*)