寒さで冷え性つらい、、

 

という方が増えているのではないでしょうか？？

 

冷え性対策として、

 

湯船に浸かる

冷たい飲み物を飲まない

足元を温める

 

など皆さん気をつけてることは多いと思います。

 

それでもあまり変化がない…なんてことありませんか？

 

冷え性で悩んでいる方へお灸やツボ押しをオススメします！

 

三陰交 内くるぶしから指4本上の骨の際

 

太谿 内くるぶしとアキレス腱の間

 

中脘 おへそから指5本分上

 

ツボを押す場合は気持ちの良い強さで5秒ほど押します。

 

温かさを感じていることで効果があるので、熱すぎるのが良いという訳ではありません！

 

筋肉の硬さから血流が悪くなり冷え性が起こっている場合もあります。

 

筋肉をほぐす為の指圧治療や、鍼灸治療もございます！

お灸の場所を詳しく知りたい方は1度ご来院ください(*^^*)