こんにちは！ こんにちは！福岡市中央区那の川のモアはりきゅう（鍼灸）整骨院です！

 

今日は肩こり、腰痛からくる目の疲れについてご紹介します。

 

肩こり、腰痛は多くの方が経験があると思います。

 

その原因をあげると、、、

・　姿勢が偏っている

・　パソコン作業が多い

・　立ちっぱなしや座りっぱなしのお仕事をしている

・　猫背である

・　重たいものを持つ

・　骨盤がゆがんでいる

・　冷えがある

・　運動不足がある

・　身体の柔軟性がない

・　筋力がない

・　噛み合わせが偏っている

 

などなど、様々です。

 

これらの原因からさらに目の疲れにも大きく関わってきます。

 

「物を見続ける」ということは、同じ姿勢を保ち、重い頭を首で支えて視線を維持し、腕を支えるため首・肩に負担がかり、

 

筋肉への負担がかかり血行不良となり、肩こりを引き起こすことがあります。

長時間のデスクワークやパソコンを使っていると目の奥の視神経の障害が起こり、目が疲れます。

 

長時間のデスクワークやパソコンによる作業は、肩や腰への負担にもなります。目の疲れと肩こりは関係の深い症状なのです。

 

また、パソコンやテレビの画面を見すぎると、目の奥の視神経の機能が低下します。

 

そうなると「目の焦点調節」がうまくいかなくなり、焦点が合わせづらくなります。

 

そのままの状態だと、物がぼやけて見えてしまうため、常に焦点を合わせようとするため、目が疲れるのです。

 

 

 ただ、やみくもにマッサージを行ってもその場限りで、なかなか改善していきません。

 

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院ではその方、お一人お一人の原因を見つけ、その症状の治療と、その根本的な治療を行い、
改善していきます！！！

 

 

肩こり、腰痛、眼精疲労でお悩みの方、ぜひご相談下さい！！！

 

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福岡市中央区平尾のモアはりきゅう整骨院
肩がこる、頭痛がとれない、腰が痛い、ひざが痛い、だるい、
等々はモアはりきゅう（鍼灸）整骨院へご相談ください！

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