こんにちは！平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

今日は猫背についてお話します。

 

猫背は年齢問わず、様々な年齢層に起こり、特にPC作業をする方に多く見られます。

 

猫背になると、肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ、頭痛、手足のしびれ、倦怠感、内蔵の負担など、様々な症状を引き起こします。

 

若年層の猫背では、お母さんが心配し連れてくるケースが多いです。

 

原因は背骨のゆがみや骨盤のゆがみ、肩甲骨の可動域の制限、筋肉の緊張などが挙げられます。

 

右利き左利きあるように人間にはクセがあるのでその姿勢に固定されてしまいます。

 

二次的に起こる猫背は五十肩による猫背があげられます。

 

五十肩の痛みを自身で和らげる疼痛緩和肢位をとってしまい猫背になってしまうパターンもあります。

 

モアはりきゅう整骨院ではストレッチポールを使った猫背矯正を行っています。

あと自宅でできるセルフストレッチもしっかりとお教えします。

 

だいたい１週間から２週間で効果がでてきます。

 

猫背が治ると、姿勢だげでなく見栄えも良くなり気持ちもシャキッとなりますよね(*ﾟ▽ﾟ*)

 

猫背でお悩みの方ぜひご相談ください！！