こんにちは！平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

バイ菌・ウイルスからからだを守るために大切な「正しい手洗い」の習慣。

 

ハンドソープをつけて洗えば、手洗いは完璧だと思ってないですか？

 

手のひらをゴシゴシするだけで、満足していませんか？

 

ちゃんと洗ったつもりでも、意外と洗い残していることが多いです。

 

特に爪の中、指先や指の間、手首に洗い残しが多いのですみずみまでやさしくていねいに洗いましょう。

 

正しい手の洗い方をご紹介します。

 

●　ハンドソープを使用した場合

 

 

●　消毒液を使用した場合

 

手を洗ったあとの自然乾燥は雑菌がつきやすくなってしまうので注意しましょう。

 

また拭くタオルは濡れたままにしておくと、バイ菌が増殖してしまいます。

 

せっかく洗った手に、バイ菌をくっつけないようにタオルはこまめに取り替えて、いつも清潔にしましょう。