こんにちは！福岡市中央区の平尾「モアはりきゅう整骨院」です！

 

久しぶりのツボシリーズになります。

 

今日は『中脘（ちゅうかん）』をご紹介します。

 

場所はこちらになります。

おへそから真上に、おや指以外の4本の指をそろえた幅の分だけ上がったところにあり、

 

おへそとみぞおちをまっすぐに結んだ線上の中間に位置します。

 

胃腸の不調の特効ツボとして知られています。

 

脂っこいものや刺激が強いものを食べた、暴飲暴食をしたときは胃の働きに負担がかかります。

 

中脘を刺激して胃のぜん動運動を促してあげましょう。

 

胃もたれを感じるとき、また便秘などにも効果があります。

 

食欲不振などへの対策としても有効です。

 

血流もアップするため、消化吸収を促進する効果もあります。