こんにちは、福岡市のモアはりきゅう整骨院です！

 

 

熱中症とは医学的には「暑熱環境における身体適応の 障害によって起こる状態の総称」と定義されています 。

 

つまり体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気のことをいいます。

 

【熱中症の要因】

熱中症には環境、からだ、行動の３つの要因が関わっています。

環境の要因とは一言で言うと気温・湿度が高い状態のことです。

からだの要因とは体力や抵抗力の低下した状態のことです。

行動の要因とは激しい運動や、屋外での作業を行う状況などです。

これらの要因が加わって汗が出なくなり、体温調節がうまくできなくなると熱中症を発症します。

また注意が必要なのは、日中のみならず夜中でも熱中症は起こる！！ということです。

蒸し暑い屋内はたとえ夜中でも熱中症が忍び寄っているということを忘れないでください。

 

【熱中症の症状】

体温が上昇したり、脱水による症状が主な症状です。

具体的にはめまい、ほてり、筋肉痛、こむら返り、けいれん、だるさ、吐き気、脱力感、高体温、皮膚の乾燥、呂律困難、歩行できない、頭痛、頭がぼーっとする、意識障害などです。

 

【熱中症にかかりやすい人】

スポーツ中の若年男性、屋外で労働中の中壮年男性、高齢者、乳幼児に多いとされています。

また屋内でも高齢者、独居者、寝たきり、基礎疾患を有する人、乳幼児は特に注意が必要です。

それ以外の方にも起こる病気ですので、全ての人が注意するように心がけることが大切です。

 

【暑さ指数】

警戒：運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息を取り入れる。

厳重注意：外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。

危険：高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。

外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。

 

ぜひご参考くださいね。

熱中症には十分にお気をつけくださいませ。

 

お身体の不調は当院にお任せください！

全力でサポートさせて頂きます！