こんにちは、福岡市中央区平尾の骨盤矯正、猫背矯正も行っているモアはりきゅう整骨院です！！

 

院前看板が完成しました！！

 

 

皆さん猫背は治らないと思ってはないでしょうか？

 

実は猫背矯正をする事で改善するのです！！

 

まず、なぜ猫背になってしまうかの説明をさせて頂きます。

 

日頃、デスクワークやスマホで前かがみ作業や下向き作業が多いのではないでしょうか？

 

・顔や肩が前に出ている

・背中が丸まっている状態を長時間行っている

 

状態を続けていると、、

 

気づいたら普段から猫背になってしまっている

 

では、なぜ仕事中だけでなく普段も猫背になってしまうのか？

 

胸の筋肉「大胸筋」が主な原因なのです。

 

 

大胸筋がカチカチに固まり、縮んでいると、肩から首についている「僧帽筋」が引っ張られてしまい、猫背や肩こりの原因になってしまうのです。

 

人間の頭の重さは約５キロあると言われています。

 

この重い頭を支えているのは首や肩です。

 

この時正しい姿勢で頭を支える事が出来れば、負担はほとんどありません。

 

でも、姿勢が悪いと５キロという重さを支える為にどこかに無理をする事になります。

 

この無理=負担が首や肩にかかると、凝りとなってしまうのです。

 

また、背中が丸まった姿勢を続けると、深呼吸が出来なくなります。

 

さらに、腹部も圧迫されるため、胃腸の調子が悪くなる事もあります。

 

普段から姿勢を正しくする意識がすごく大事ですね！！！

 

猫背の事ならモアはりきゅう整骨院にお任せ下さい。

 

全力でサポートさせて頂きます！