こんにちは、福岡平尾で鍼灸も行なっておりますモアはりきゅう整骨院です！

 

本日は肩、腰に効くツボの説明をさせて頂きます。

 

肩点（けんてん）

肩凝りすべてに有効です。

人差し指の側面、掌関節の側面にあるツボが肩点です。

 

合谷（ごうこく）

万能のツボと言われており

月経痛、下痢、肩凝り、首凝り疲れ目に有効です。

手の甲側、親指と人差し指の付け根のくぼみの骨が交わる手前のくぼみにあるのが合谷です。

 

第二頸項点（だいにけいこうてん）

首、肩の凝りに有効です。

薬指と小指の付け根の部分。やや手首よりの深い所に

第二頸項点があります。

 

腰腿点1（ようたいてん1）

突然のギックリ腰にも効果的です。

手の甲を反らせ、人差し指と中指の筋の間で

甲の1／3ほどにあるツボが腰腿点1です。

 

腰腿点2（ようたいてん2）

疲労が溜まってしまった腰痛に効果的です。

手の甲を反らせ、薬指と小指の筋をたどり

甲1／3ほどで腰腿点1と並んでいるのが腰腿点2です。

 

脊柱点（せきちゅうてん）

腰痛の中でも椎間板ヘルニアの特効ツボが脊柱点です。

小指の側面、骨の出っ張りの下の凹んだ所にあるのが脊柱点です。

 

肩凝りや腰痛に悩まされている方は是非お試しください！

 

モアはりきゅう整骨院では刺鍼やローラー鍼、

 

お灸などで皆様の身体のサポートをさせて頂いております。

 

鍼灸をした事がない、興味がある方は是非一度体験してみませんか？

 

全力でサポートさせて頂きます！

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

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