こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

当院については「こちら」もご覧ください。

 

今回は楽トレがどういったものか、どんな効果があるかご説明させて頂きます！

 

楽トレとは？

楽トレとは、最新の電気刺激で、通常の運動では鍛えづらい深部インナーマッスルをトレーニングすることです。

 

パットを当てる位置は大腰筋と腸骨筋があると言われるお腹の周りにつけていきます。

 

この二つの筋肉は主に骨盤の筋肉を支える筋肉と言われています。

 

骨盤の歪み、姿勢の歪みを体の内側から引き締めることができます。

 

柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。

 

骨盤矯正と並行して行うと効果はさらに上がります。

 

また30分寝てトレーニングすることも可能ですし、ダイエットなどを重点にされたい方は楽トレを当てながら、

 

ボールを使ったトレーニングもございますので気になった方はぜひご連絡下さい！！

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

• TEL：092-524-8822
• 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12