こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

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最近雨が降ったり、やんだりの天気で温度差が激しくなってきましたね。

 

 

気温が低くなり冷え症でお悩みになっていませんか？

 

そこで今回は冷え性のことについてご説明させて頂きます！

 

まず冷え性に原因は

・自律神経の乱れ

ストレスを溜めすぎたり、不規則な生活などが続いたりすると

 

体温を調節する視床下部に影響を及ぼし、体温調節の命令を出す

 

自律神経が上手く機能しなくなります。

 

また常にクーラーが効いていると、

 

室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れます。

 

・皮膚感覚の乱れ

 

きつい下着や靴、靴下などで身体を締め付けたりすると、

 

血流が悪くなり「寒い」皮膚がマヒすることがあります。

 

そのため体温調節の命令が伝わりにくくなってしまいます。

 

・筋肉量の少なさ

 

筋肉は動かすことにより、発熱、血管収縮作用があるので、

 

筋肉が少なかったり、動かさないでいると冷え性に繋がる可能性があります。

 

冷え性には自律神経が大きく関わるので鍼灸治療が1番オススメです！！

 

まだまだ寒くなってきますので、鍼灸治療をしたことがない方は

 

ぜひされてはいかがですか？？

 

 

 

 

モアはりきゅう（鍼灸）整骨院　アクセス情報

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