こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。

当院については「こちら」もご覧ください。

 

 

女性の中にはO脚について気にされた方は少なくないと

 

 

思います。

 

 

今回はo脚についてご説明させて頂きます!

 

 

 

O脚になる原因は?

 

O脚の原因は普段の悪い姿勢や歩き方などにも左右されます。

 

 

例えば、、、

座りかた1つでもこのようなことでO脚になる可能性があります。

 

足を組んで座っている

 

椅子に浅く座り、背もたれに寄りかかっている

 

 

頬杖をかいて座っている

 

などが挙げられます。

 

 

歩く上でこのような履物をはいている人にも起こりえます

 

ロングブーツなどの大きい靴

 

サンダルなど足に引っかける靴

 

ヒールやパンプスなどつま先を圧迫する靴

 

などが挙げられます。

 

他にも

・運動不足

 

・不規則な食生活

 

・体重の増減

など挙げられます。

 

 

改善方法としては、、

 

 

まず姿勢が悪いことから身体の歪みを治すこと

 

 

次に太ももなどの足の筋肉のトレーニングが必要とされます!!

 

 

当院では身体の歪みを正す骨盤矯正や

 

 

運動不足やその影響で弱ったインナーを鍛える楽トレがございます!

 

 

ぜひ気になる方はぜひご相談下さい!

 

 

 

モアはりきゅう(鍼灸)整骨院 アクセス情報

  • TEL:092-524-8822
  • 住所:福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12