こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」もご覧ください。
女性には個人差はありますが生理が来て痛みが強い方がいらっしゃると思います。
中には動くのがきつい方もいらっしゃると思われますので今回はそんな生理痛を緩和させるツボをいくつかご紹介させて頂きます！
お腹のツボ
・気海(きかい)
正中線(頭から縦のライン)のおへそから約指2本下
・関元(かんげん)
正中線のおへそから約指4本下
・中極(ちゅうきょく)
関元からさらに指1本下
・帰来(きらい)
中極(ちゅうきょく)から指3本外側
足のツボ
・血海(けっかい)
膝の内側のお皿の上から指2本上
・足三里(あしさんり)
膝の外側の窪みから指4本下
脛骨のすぐ外側に位置する
・三陰交(さんいんこう)
足の内くるぶしの1番高い所から指4本分上
脛骨の後ろ側
手のツボ
・合谷(ごうこく)
手の親指と人差し指の間で少し人差し指側より
ツボには刺激をすると気や血の流れをよくするという働きがあります
当院では桝灸と言われる箱のお灸を使いツボ全体を温めることができるものがございます！
またせんねん灸といい足先や手先など細かいポイントで温めることができるお灸もございます！
生理痛がひどい方などはぜひ当院にご相談下さい！
モアはりきゅう（鍼灸）整骨院 アクセス情報
- TEL：092-524-8822
- 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12
