こんにちは、福岡市中央区にあるモアはりきゅう整骨院です。

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最近自宅ワークなどで座りっぱなしが長く続き、

一日の運動量も減っているので、便通でお悩みの患者様が多くなっていると感じます。

 

 

そこで今日は「便秘」について少しお話させて頂きます。

 

 

便秘には大きく2つに分けられるのをご存知でしょうか？

 

 

まず始めに便秘とは。。。

 

 

個人差はありますが自身がする排便の数が減少し、水分が少ない硬い便を

 

1日1回未満しか排出しないことを指します。

 

毎日出ないという方、意外と多いのではないでしょうか？？

 

 

便秘には原因ごとに大きく2種類あります。

 

〜症候性便秘〜

症候性便秘とは腸管に炎症などの病変があるものを指します。

 

 

〜機能性便秘〜

機能性便秘とは大腸の動きの低下や排便習慣の乱れがあるものを指します。

 

 

機能性便秘では鍼灸治療での対処ができます。

また機能性便秘でも3つに分けられます。

 

・弛緩性便秘

　大腸運動が低下し、腸内容が停滞するため便が硬くなり、排出まで時間がかかるものを指します。

野菜不足の食事による腸運動刺激の低下や老化による便秘などがあてはまります。

 

 

・直腸型便秘

排便の習慣が乱されたことによって起こるもの。頻繁にトイレを我慢することで起こりえるものです。

 

 

・痙攣性便秘

腸管運動のリズムが乱れ、兎糞弁をすることが多いと言われるものです。

ストレスや心理的なことに影響され、過敏性腸症候群ともいわれます。

 

 

このように便秘にもいくつか種類が存在し、

 

鍼灸治療で行う場合、

 

腸の動きを活発にする『足三里』というツボが存在します。

 

そこを刺激することにより腸が活発に動くようになります。

 

 

便通でお悩みの方にも、私達が力になれることがあるかもしれません！

少しでも気になる方は、まずは気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

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