こんにちは、福岡市にあるモアはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」もご覧ください。
新型コロナウイルス対策として、当院では以下のような７つの徹底を行っています。
・次亜塩素酸水による空気除菌の徹底
・施術前後の手指アルコール消毒の徹底
・人が触れる場所のアルコール消毒の徹底
・院内常時換気の徹底
・密を避ける予約枠の調整の徹底
・ベッド間ソーシャルディスタンスの徹底
・毎日の従業員検温の徹底
来院される患者様に少しでも安心して頂ける環境つくりを徹底しております。
自宅ワーク自粛生活で食べ飲み過ぎたと思う方は多いのではないでしょうか？
最近のご相談内容として、お身体の疲労、だるみ、なかなか寝付けない等が多いです、
もしかするとこれらの症状は、食べ飲み過ぎによる胃腸（内臓機能）の疲れから来ているかもしれません！
今日はそのような方にオススメする食事療法、「ファスティング」のお話しをさせていただきます。
ファスティングとは、断食のことをいいます。
断食をすることで、胃腸（内臓機能）を休めることができ調子を良くすることができます。
蓄積された有害ミネラルや有害物質（添加物、農薬）が排出されるため
人が本来持っている力を取り戻し、免疫・修復機能を高めることで病気の予防と改善が行えると言われています。
〜酵素断食メリット〜
1．消化に関わる臓器を休めてリフレッシュ出来る
2．腸内環境に良い影響力がある
3．質の良い睡眠で朝スッキリ起きれる
4．排泄機能を高め、老廃物の排出を促進
5．新陳代謝が活発になり、肌に良い影響力がある
6．生活習慣病予防になる
色々な良い効果やメリットがあります。
普段の食事でもついつい食べ過ぎると胃腸が弱ってくることが多々あります。
栄養バランスを考えたり、食べる量をいつもより減らしたり
私生活で少しでも胃腸に気を遣い、休ませてあげることも大切だと思います。
当院では根本的な身体の改善を目標に皆様のお身体をサポートさせていただいております。
お身体に対しお悩みや改善したいことがありましたら
是非、モアはりきゅう整骨院までご連絡下さいませ！
モアはりきゅう（鍼灸）整骨院 アクセス情報
- TEL：092-524-8822
- 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12
