こんにちは！福岡市平尾・高宮エリアにありますモアはりきゅう整骨院です！
当院については「こちら」もご覧ください。
インナーマッスルという言葉を聞いたことはありますか？
「よく見る筋肉の名前だ」はありますが、実際にどういう働きをしているかというと、わからない方が多いと思います！
そんなインナーマッスルがどのような働きをしているかをご説明させて頂きます！
インナーマッスルとは身体の奥にある「深層筋」と呼ばれる筋肉になります。
基本的な役割としては、「骨格の保持」や「身体を安定させる」効果があります。
代表的な筋肉は「腸腰筋（ちょうようきん）」という筋肉で、腰の骨から太ももの骨に向かって伸びています。
この筋肉が硬くなる（上手く使えない）と骨盤が前傾（反り腰）になったり、後傾（猫背）になってしまいます。
なぜ腸腰筋が硬くなってしまうかというと、1つは「運動不足」が挙げられます。
現代ではデスクワークや近年のコロナ禍の影響でテレワークなど身体を動かす機会が減ってきているということもあります。
では、身体を動かせば鍛えられるのでは？と考える方が多いかと思われますが、インナーマッスルは「意識して動かすことの出来ない筋肉」になります。
モアはりきゅう整骨院では、そんなインナーマッスルを効率よく刺激を入れることができるトレーニング機器を導入しております。
さらに、筋肉の硬さは姿勢の影響を受けているので、同時に骨格の矯正も行います。
お身体の状態に合わせて最善の施術を提供させて頂きます。
もし、運動不足の方や興味のある方はモアはりきゅう整骨院までお問い合わせください。
しっかりとお身体を診させて頂きます。
モアはりきゅう（鍼灸）整骨院 アクセス情報
- TEL：092-524-8822
- 住所：福岡県福岡市中央区那の川2丁目5−12
