こんにちは！平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

最近朝夕が特に冷え込んできておりますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？？

冷え性の方には特につらい季節になってきましたね。。

今回は冷え性の自覚がある方もそうでない方も必ず見て頂きたい

身体の　「冷え」　について少しお伝えしていきます。

まず、一度でも下のような症状を感じたり、あるいは今現在悩んでいる。。という方はいませんか？？

・平熱が36度前半～35度台
・いつも手足が冷たい
・イライラする、気分が落ち込む
・疲れやすく、やる気がおこらない
・風邪をひきやすく、なかなか治らない
・足がひどくむくむ
・不眠症である
・太りやすく、痩せにくい
・肩こりや腰痛、生理痛に悩まされている etc…

ほとんどの方が、当てはまったのではないでしょうか？？

私もつい１年程前までは、全ての項目に当てはまっていたんですよ笑

なので、カイロは手放せなかったですし、靴下を二重で履いたり、

１時間くらいお風呂に浸かったり、、色々試しましたが、

結局その時だけでまた冷えて辛くなるという事を繰り返していました。

皆さん、電子レンジを使っていて

表面は熱いのに、中は冷たい。　なんてことありますよね？

まさに身体はあの状態だったんですね！！！！

モア整骨院では冷えを感じることなく年中半袖で働いています（笑）♪♪

冷え知らずの秘密は次回の記事でお伝えしようと思います！！！お楽しみに(^^♪