こんにちは！平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

骨盤矯正＝バキバキと認識している方が多いとは思いますが、色んな方法があります。

 

そして、骨盤矯正って痛いですか？

 

と良く聞かれますが、まったく痛くはありません。

 

本日はそんな骨盤矯正の効果をご紹介いたします。

 

 

『骨盤矯正とは？』

 

骨盤矯正とは骨盤の歪みを整えて足の長さを整えることを「骨盤矯正」と呼びます。

 

この骨盤矯正は『治療、産後』ともに効果的です。

 

骨盤矯正は肩こり、腰痛改善、代謝を上げるだけではなく、

 

ダイエット効果にも期待ができるのでおススメです。

 

『骨盤矯正の効果』

 

むしろ骨盤矯正は『メリット』しかありません！

 

そして矯正することで、このような効果があります。

 

１、姿勢改善（肩こり、腰痛等の改善）

 

２、内臓機能の向上（消化機能向上）

 

３、下半身太りの解消（スタイル改善）

 

４、ダイエットに効果的

 

などに効果的と言われています。

 

『骨盤矯正が姿勢の改善につながる』

 

猫背や骨盤がゆがむと・・・

 

骨盤が歪んでしまい、背骨も曲がってきます。

 

しかし、骨盤矯正することで、歪みの解消はもちろん、腰痛や肩こり、目の疲れなどの慢性的な症状の解消できます。

 

『内臓の機能を向上させる』

 

骨盤に歪みが出ると、内臓は負担がかかり腰痛への引き金となります。

 

これにより内臓の働きは落ち、その他にも結果、消化不良を起こしたり、便秘になりやすくなったり、

 

太りやすい体質になったりします。

 

しかし、骨盤矯正をすることで内臓への圧迫も防げますし、腰痛対策へとつながります。

 

『下半身太りの解消』

 

特に女性は産後に骨盤が開くことで、基礎代謝が下がりそこから冷え性に繋がります。

 

その結果、下半身太りへとなるのです。

 

しかし、骨盤矯正をすることで、骨盤の開きと歪みがとれて下半身太りが解消されます。

 

『産後の骨盤矯正はダイエット効果大』

 

骨盤の開きが正常な位置に戻ることにより自然治癒力（免疫力）上がります。

 

自然治癒力が上がることで、基礎代謝の向上へと繋がります。

 

『まとめ』

 

骨盤を矯正することで、カラダの不調や悩みの解決をすることができます。

 

骨盤は日常生活のちょっとしたクセで歪みが出ます。

 

日頃から足を組むなどの悪いクセに注意してくださいね。

 

お気軽にご相談ください！