こんにちは！平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

今日、最近患者様から空気が乾燥して、

 

風邪を引きやすくなった、喉が痛いなどのご相談があったので、

 

乾燥についてお話いたします。

 

みなさんも一度は経験があると思いますが、

 

乾燥によっての肌荒れ、喉の痛みなど様々な症状が体に現れます。

 

乾燥による、代表的な症状は、

 

肌荒れ、風邪をひきやすくなる、鼻、のどが痛くなる、ドライアイが悪化するです。

 

特に気をつけたいのが、風邪を引きやすい、のどの痛みだと思います。

 

基本的にはマスクで予防、部屋の湿度を上げて体内にウイルスの侵入を抑えるという

 

２つは簡単にできると思います。

 

今年の冬は、その２つにひと手間加えて

 

「風門」というツボを温めてみてください。

 

 

首を前に倒すと、首の裏に一番大きなでっぱりの ある骨があるので、

 

そこをカイロなどで温めて下さい！！

 

また、気道や肺の活動が高まり相乗効果が期待できます！！

 

簡単にできるので、是非お試し下さい！！