こんにちは！福岡市中央区平尾のモアはりきゅう整骨院です！

 

凝りや疲れを取りたいとき、『ツボを押したら良い』と良く言いますよね。

 

そもそもこの「ツボ」とは・・・？

 

 

私たちの身体の中には、体中を巡る気血（生命エネルギー）という『気』と、

 

その『気』を流すべく経路『経絡（けいらく）』が存在します。　

 

鉄道で例えると、線路が経絡にあたり、駅が経穴になります。

 

各々のツボ（経穴）には気が集まりやすく、また悪い気の停滞（邪気）も同時に集まりやすい性質があるために、

治療でもとても有効なポイントとなるわけです。

 

ツボは、東洋医学が長い歴史の中で積み上げてきた検証に基づいたもので、

 

その数はWHO（世界保健機構）に認知されている数だけでも全身に３６０か所以上あります。

 

このツボの健康効果についてはこれまで長い間議論されてきましたが、実は科学的な根拠に基づく証明はされていません。

 

身体に不調が出たりまた、病になったりした時その不調は気の流れの不調となって、

 

経絡の状態、ツボ（経穴）の状態もそれに伴い、異常を示します。

 

ツボは押すことで神経、特に自律神経に働きかけます。

 

自律神経が乱れてしまうと内臓の働きが悪くなってしまい、病気や体調不良につながる可能性があります。

 

ツボを押すと、ツボ近くにある神経が反応し、中枢神経を経由して脳に刺激が伝わります。

 

その後、自律神経をコントロールする視床下部に刺激が届き、臓器や器官の働きが回復するという仕組みになっています。

 

そのためツボを刺激すると、血流促進や各内臓機能の活発化、免疫力に携わる細胞の活性化、

 

ホルモン分泌量のアップといった効果が現れるのです。

ツボ効果が期待できる疾患は実に数多くありますが、デスクワークが多く多忙な現代人が悩まされている、

 

めまいや肩こり、腰痛、頭痛、耳鳴りなどにも効果があるとされています。

 

数多くあるツボの中でも自分でも気軽に押すことができるツボも多くあります。

 

今後は少しずつご紹介していきますね(*^^*)