こんにちは!福岡市中央区の平尾モアはりきゅう整骨院です!
久しぶりのツボのご紹介です!
今日ご紹介するツボは『後渓(こうけい)』になります。
場所はこちらになります。
手のひらを上にして、感情線の小指側はしにあります。
手の小指側の側面に合って、側面を小指からなぞっていくと出っ張っている骨に当たります。
その骨の真下の位置にあります。
効果は肩コリ、目の疲れ、寝違えに効果的でその他、メンタル面の諸症状にも効果があります。
また筋肉の緊張やこわばりを緩和したり、痛みを鎮める効果があるといわれます。
指方向に向かって押し上げるイメージで、骨のくぼみに向かって押してください。
とくに、寝違えが原因で、首を前後(とくに後方)に動かすのが困難な場合には、後谿を刺激するといいですよ!!